Приемы борьбы в Армрестлинге

«Верхний» — вывод нападающим захвата кистевым перемещением в свою сторону с пронацией.

«Движение прямо» — по команде судьи атакующий быстро концентрированным перемещением гнет своё запястье и собственной кистью толкает прямо руку противника.

«К себе» — нападающий супинирует собственную руку, не отпуская руки противника, и согнутой кистью притягивает руку противника к себе.

«Крюк нижний» — противник супинирует собственную руку и в данном положении в захвате пробует одолеть противодействие конкурента (чисто силовое действие)-самый известный и распространённый приём.

«Крюк верхний» — соревнующийся делает примерно так как и при борьбе верхом лишь только не давая натяжки вначале толкает в бок, пронируя руку конкурента (отличается от нижнего крюка что собственно что нажим на руку конкурента как оказалось в ведущем указательным и средним пальцем).

«Всем Трицепсом» — в начале соревнующийся двигает плечо в сторону конкурента в одно и тоже время подтягивая руку конкурента к для себя и трицепсом прижимает его к подушке.